רוכבים בריא: תוספי התזונה הפופולארים ביותר בקרב רוכבי אופניים
רכיבה על אופניים | איימקס
חיזוק שרירי היציבה אצל ילדים - פעילות מהנה בים | קמפוס שיאים
איך תעזרו לילדכם לחזק את שרירי היציבה? | מכבי שירותי בריאות
על איזה שרירים עובדים אופני כושר | איפה נוכל לראות את השיפור
אודות
טיפים לשמירה על הגב ולמניעת פציעות בקרב רוכבי אופניים - המכללה האקדמית בוינגייט
בריאות- כאבי גב תחתון ורכיבת אופניים - BIKE- Israeli cycling magazine
הליכה או רכיבה על אופניים - מרפאה לכירופרקטיקה, פציעות ספורט ושיקום
מחקר || חיזוק שרירים של חצי שעה בשבוע מפחית את הסיכון למוות - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג
אופני רחובות - חיזוק השרירים ובנייתם. ברכיבה על אופניים אתם מחזקים שרירים רבים בגופכם, אשר בפעילויות אחרות אינם זוכים לטיפוח דומה מצדכם, מהטעם הפשוט, שאינכם עושים בהם שימוש מאומץ מדי בזמן השגרה.
10 סיבות למה רכיבת אופניים תשפר לנו את החיים!
5 דרכים לשיפור יכולת הרכיבה על אופניים
כך תאמנו את השרירים העיקריים המשמשים לרכיבה - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג
פציעות בקרב רוכבי אופניים – physiocall.co.il
יתרונות הרכיבה | תלת אופן
בריאות- כאבי גב תחתון ורכיבת אופניים - BIKE- Israeli cycling magazine
5 תרגילי חיזוק שרצים חייבים לעשות - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג
הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים ושחייה - שיקולים חשובים לבחירת סוג הפעילות - ד"ר איתי זיו
רוכבים על אופניים? 4 תרגילי חיזוק לבית
חיזוק שרירים לילדים, חיזוק חגורת כתפיים לילדים וכל קבוצת שרירים בשיטה מדעית וחדשנית! - מוטוריקל- מוטוריקה, יציבה, אורטופדיה והשמנת יתר ילדים, מבוגרים
