![9 pratimai, kurių dėka turėsite gražų ir tvirtą pilvo presą. Jums nereikės eiti į sporto salę! | Zinoti.lt 9 pratimai, kurių dėka turėsite gražų ir tvirtą pilvo presą. Jums nereikės eiti į sporto salę! | Zinoti.lt](https://www.zinoti.lt/wp-content/uploads/2021/08/06_jpg.jpg)
9 pratimai, kurių dėka turėsite gražų ir tvirtą pilvo presą. Jums nereikės eiti į sporto salę! | Zinoti.lt
5 veiksmingi pratimai stipriam pilvo presui | Dalinuosi 5 pratimais stipriam pilvo presui: ⭐🔥 1️⃣ Roll up'ai. 2️⃣ Dvigubas išsitiesimas (jei skauda kaklą, nuleisti galvą ant žemės). 3️⃣ Cris-cross... | By POP
![Kaip teisingai daryti pilvo preso pratimus, kad rezultatas būtų akivaizdus: pokyčių galima tikėtis jau po mėnesio - DELFI Moterys Kaip teisingai daryti pilvo preso pratimus, kad rezultatas būtų akivaizdus: pokyčių galima tikėtis jau po mėnesio - DELFI Moterys](https://g4.dcdn.lt/images/pix/1200x750/-Ex4X5xRPZw/ilka-adams-treniruotes-86256343.jpg)